本講座初級【構造編】で学べること、その①

0 likes, 0 comments - studiofocus_jp on March 10, 2025: "◎本講座で学べること、その① 　その①としては、やっぱり身体の「構造」です。 　とはいえ、一般的な解剖や運動学をお伝えするだけではなく、それ以上に、 　自然な身体がどのような構造によって、健やかなバランスを保ち動いているのか？ 　そんな自分の美しいデザインを知る充実感を大事にしています。 　 　 　例えば呼吸。構造をあまり知らなければ、それは「息してる」。ざっくりと切り取られた見方になります。なんか肺が膨らんだり萎んだりしてるのかな？って。 　けれども、呼吸が足を、腕を、脊柱を動かしているとしたらどうでしょう。この世に生まれ出た瞬間に、大気圧をもろに受け止める全身を支える要となるのが呼吸です。そのはたらきは死ぬまで私たちの全身の動きを導いています。（全身とは体も心もです） 　 　他にも、最近よく聞く体幹とか骨盤て実際何でしょう。股関節ってどうなっていますか？肩はどうして自在に動いてくれているのでしょう。 　暮らしのすべての動きを創り出している、目に見ることが難しい微細なつながりを、知識以上に、実際に感じられるようにお伝えしたいと思っています。 　今現在、身体の不調や疑問がある方も、どうぞお越し下さい。 　 　粒揃い横並びを求められる社会の中で、幼少期に急速に失われるのが、自分自身という自然の理解です。私たち大人の多くもそうやって失っていきましたが、 　自然な構造を大人の私たちがもう一度思い出すことは、自分たち自身が伸びやかに曇りなき目で生きていくだけでなく、次の世代の子供たちの成長を見守り、応援することになると思います。 　シンプル「面白そう」「なんか変わりそう」も大歓迎です◯ 　 　 ────────────────── 　 　 SOWACA Pilates本講座初級【構造編】7期 　 ◯ 日程 【平日コース】4月7日（月）／17日（木） 【土曜コース】5月24日（土）／6月21日（土） 　　両コース10時〜16時　ランチタイム1H 　 　 ◯ 特典 各種レッスン料金が4回まで半額になります 　 　 ◯ 定員 各コース　６名さま 　 　 ◯ 料金 初参加 55,000円 ／ 再受講 15,000円